Certains d'entres vous le savent : je suis dingue de listes. J'en fais pour tout, tout le temps : la liste des choses à faire ...

Certains d'entres vous le savent : je suis dingue de listes. J'en fais pour tout, tout le temps : la liste des choses à faire dans la journée, la listes des courses, la liste des livres à lire, des films à voir, des séries à télécharger, la liste des idées cadeaux ... j'ai aussi ma bucket list pour l'année - 12 choses à faire durant l'année en cours - plus celle qui récapitule tout ce qu'on n'a pas fait sur les précédentes ...

De fait, j'avais aussi une liste très précise des choses qui détermineraient si ma vie était une réussite ou un fiasco. Seulement, ma vie est plutôt du genre à penser "out of the box" si bien que je ne parviens à en cocher aucune, ou si peu.

Pour moi qui suis de nature conformiste (on ne peut clairement pas être parfait) - et profondément admirative de tout ces gens qui éclairent le monde de leur vision novatrice -  vous pensez bien que ma vie et moi on a eu des périodes tendues où on ne se comprenait vraiment pas. Jusqu'au jour où je me suis dis que ce n'était peut-être pas si grave de ne pas réussir à cocher les cases de ma vie parfaite.

Explications !

Le double tranchant de la liste de vie. 

La désillusion entre les intentions et la réalité. 

Les petits bilans du soir, ou comment broyer du noir. 

Le syndrome du vilain petit canard et moi. 

Ce besoin récurent de me situer par rapport aux autres. 

Finalement, je me suis dis que tout ceci était totalement contre productif. A la base, cela devait surtout m'aider à vivre la vie que j'avais choisi. Pas être une occasion supplémentaire de me torturer et de me culpabiliser parce que je n'avais pas fait si, ça et ça.

C'est là que je me suis rendue compte qu'il est bien difficile d'être en marge de la société et de sortir de ce moule qui dit que l'on doit se marier, avoir un CDI, 2.3 marmots et attendre toute l’année les vacances d’été pour s'évader. Et que le problème dans tout ça, c'était qu'à force de vouloir ne pas vouloir être en marge, je ne savais même plus ce que c'était vraiment - pour moi- d'avoir une vie réussie. J'étais tout bonnement incapable de m'affranchir du déterminisme social et culturel pour trouver mon propre chemin vers mes rêves !

Il faut dire que toute ma vie, j’ai eu ce sentiment d’être inadaptée, de ne pas bien me couler dans le moule. Il faut dire que je cumule les particularités. Enfant précoce, multipotentialiste, hypersensible, slasheuse et bien d'autres choses encore qui m'ont valu d'être mise de côté ...

Bref, ressembler aux autres, être assimilée par un groupe, être acceptée, à toujours été  un de mes principaux objectifs - sinon le seul. Quitte à m’effacer ou à me sur-adapter pour y parvenir. J'étais déjà assez à la marge comme ça, pas la peine d'en rajouter avec des choix de vie excentriques, me chuchotait ma petite voix. Ce qui est à mourir de rire puisque ces choix de vie que je jugeais trop originaux pour moi ce sont finalement imposés d'eux-même. # maviecettegrandecomiquebis

Du coup, ma liste de vie avec ses objectifs précis, méthodiques et mortellement classiques, c'était juste le moyen parfait de voir si je n'étais pas complètement entrain de partir à vaut l'eau. Mon seul garde-fou pour ne pas être définitivement étiquetée "socialement inadaptée" ou "utopiste de service". Parce que c'est bien connu, les gens vous pardonnent plus facilement vos choix de vie "originaux" si vous respectez la majeur partie des codes actuels ... Quand on devient un cumulard comme moi (surtout avec le combo sans job-sans enfants), ça devient franchement compliqué.

Il faut bien avouer que la société moderne est une vraie championne quand il s'agit de gommer les individualités. Lorsqu’on y réfléchit bien, le monde nous force à entrer dans des cases. Quel que soit le domaine. Parce que ça rassure. La société craint notre individualisme et tente de nous imposer une pensée conventionnelle, conformiste, classique…Parce qu'il est bien plus facile de rejeter, discréditer, ridiculiser ce qui est "out of the box" que d'y voir une opportunité d'aller dans le bon sens.

A lire aussi : Arrêtons de mettre les gens dans des cases ! Le coup de gueule de Megan que j'ai adoré ! 

Finalement, je me suis rendue compte que les 3/4 de ma liste était faite en fonction des autres et non pas pour moi-même. Et que si je me conformais à cette fichue liste c'était aussi par habitude, par facilité ou par paresse. C'est bien le problème quand nous commençons à voir les choses uniquement comme des réalisations plutôt que des expériences merveilleuses. La vie devient alors une interminable liste de choses à faire avec des éléments que nous essayons de rayer.

La vie, cette succession de choix mais pas que ... 

Je ne sais plus qui disait "Ta vie est le résultat des choix que tu fais. Si tu n'aimes pas ta vie, alors fais de meilleurs choix". Je suis entièrement d'accord sur le fond et c'est pour cela que je m'applique à faire mes choix en conscience.

Mais ce n'est pas tout. Bien sûr que ce n'est pas tout. Parce que cette foutue liste de cases à cocher ne parle pas de toutes les superbes expériences que j'ai vécu. Alors que c'est quand nous commençons à voir nos vies à travers le prisme des expériences (par opposition aux réalisations), qu'elle devient plus riche et épanouissante.

Elle ne parle pas de tout ces bons moments en famille, De la construction de mon couple. De mon cheminement sur la voie bouddhique. Du jour où j'ai porté un boa sur mes épaules et un caméléon sur mon bras. De mon initiation aux médecines naturelles. De ma traversée du désert marocain en 4*4. De ma ballade en bateau dans le golf du Morbihan. De cette folle après-midi à faire de la fauconnerie. De ma participation à un blogzine. De mon repas d'anniversaire dans un wagon de l'Orient express. De la création de mon entreprise.De toutes ces formidables rencontres que j'ai faites. De ma volonté de transformer mon jardin en refuge pour la bio-diversité. De mon choix de restaurer notre maison de famille. De mes engagements et de mes combats au quotidien.

La liste de mes expériences est bien plus longue que celles des choses à cocher sur mon "Cv " de la vie parfaite. Pourtant, quand j'ai le blues, ce n'est pas la liste de mes expériences que je regarde, mais ma liste de vie. Et bien, cela va dorénavant changer. Parce que mes expériences sont inestimables et beaucoup plus ... révélatrices de ce que je suis au fond de moi, que cette caricature de vie réussie à laquelle j'essaie d'adhérer sans succès depuis des années.


Envie de découvrir comment j'ai vaincu mes peurs pour faire de meilleurs choix de vie? C'est par ici !

M'assumer et être moi, dans et en dehors des cases. 

Depuis j'ai appris que près de la moitié de la population française souffre de désalignement. Ce sentiment diffus d'insatisfaction chronique. Et que cela touche avant tout des gens qui ont la vie parfaite dont je m'évertuais à cocher les cases : métier, famille, maison, tout semble aller pour le mieux, selon ce très cher conformisme social, mais ils ont quand même l'impression que leur existence est vide de sens et sans aucun intérêt.

Ce fut un premier coup d'arrêt dans mon combat pour la vie parfaite. Alors comme ça ; un couple stable, une famille, un belle maison, un métier sympa et un bon salaire ne vont pas forcément de paire avec notre épanouissement ?

Avant, je ne savais pas pourquoi j'étais ici. Quel était mon but dans la vie. Je ne le connais toujours pas exactement mais je trouve que mes désirs s'affinent et se précisent au fil du temps. Aujourd'hui j'ai même réussi à formuler une "mission de vie". Avant, je me sentais perdue dans ce monde complètement fou. C'est encore très souvent le cas mais je sais dorénavant que l'important est de commencer à cheminer vers ce qui est bon pour soi et de savoir qu'on avance vers cela, quoi qu'il se passe.

Quand je regarde en arrière, je me dis que ma vie est un joyeux désordre d’événements divers sans lien les uns avec les autres ... mais ce n'est pas tout à fait exact. Plus le temps passe, plus je vois les fils qui les relient.

Je connais maintenant les mots clés de ma vie.

Ouverture. Coopération. Equipe. Compassion.

Je sais aussi que mon aspiration profonde est complètement antinomique avec les marqueurs de réussite de la société actuelle. Parce que ce n'est pas quantifiable ou mesurable. Parce que je suis la seule en mesure de savoir si les décisions que je prends sont en adéquation avec cet idéal. Parce que celui ci ne se mesure pas avec la marque de ma voiture, avec les enfants que j'aurais ou que je n'aurais pas, par le nombre de pays que j'ai visité ou par la paye que je touche à la fin du mois. Mon idéal de vie est aussi hors case que moi.

Finalement, j'étais bien entrain de me tricoter une vie.
Une vie qui ne tiens pas dans six cases sur une feuille.
Et c'est très bien comme ça.

Conclusion 

Nos choix doivent refléter nos espoirs et non nos peurs. Il me semble que c'est Nelson Mandela qui a dit cela et je pense qu...

Nos choix doivent refléter nos espoirs et non nos peurs. Il me semble que c'est Nelson Mandela qui a dit cela et je pense qu'on peut difficilement souhaiter mieux. Car notre vie, finalement, n'est faîte que de cela. Son essence même est le choix. Petits ou grands. À chaque instant , nous avons des choix à faire. Et ce sont ces choix dans le présent qui influencent et façonnent notre futur.

Seulement, nous nous retrouvons souvent dans des histoires ou des situations qui ne nous plaisent pas. Voir des situations qui nous font souffrir. Ce qui, en toute logique, laisse à penser que nous avons pris des décisions , par le passé, qui n’étaient pas les bonnes. Alors, pourquoi nous trompons-nous autant ? Pourquoi est-il si difficile de se décider ? Qu’est-ce qui se cache vraiment derrière nos choix ?

Choisir avec le coeur et non par peur.

Pourquoi est-ce si difficile de fixer une décision ?

Quand je n'arrivais pas à faire des choix. 

Je sais combien il est difficile de faire un choix éclairé. J'ai longtemps été guidée par ma peur plutôt que par mon cœur. Bien sûr, je souhaitais, comme tout le monde je crois, que chaque chose, chaque projet, chaque décision que je prenais soit influencé par l’espoir et l’optimisme plutôt que par la peur et la négativité. Mais ce n'était pas le cas. Parce que, malgré tout mes efforts pour m'apaiser, c'était le peur et encore la peur qui prenait le pas sur ma volonté de changement.

La difficulté de faire un choix ? Découvrez le point de vue d’Émeline sur la question !

Surtout dans les domaines où je devais absolument réussir à m'en défaire si je voulais que les choses évoluent enfin dans le bon sens. Bien sûr, sinon tout ceci aurait été bien trop facile. C'est ce qui m'a amené à penser qu'en matière de choix, on n'a pas trente six options. C'est le coeur ou la peur. Point. Soit nous faisons nos choix en suivant notre cœur, soit nous les faisons en fonction de nos peurs.

Parfois, la vie mettait de sacrées opportunités sur mon chemin, de manière directe ou indirecte, je les reconnaissais, j'en discernais très clairement les bénéfices , je sentais toutes les promesses qui se nichaient dans les recoins ... et je paniquais.  Tout simplement . Mais vraiment. Physiquement. Vous savez, le coeur qui bat à toute vitesse, l'impression d’étouffer, les mains qui tremblent ...

Ces peurs qui brouillent nos décisions. 

Moi et ma version du "on sait ce qu'on perd, on sait pas ce qu'on gagne ". C'était encore le cas il y a quelques mois. Mon homme, vraiment au top dans son job, à reçu un mail d'une entreprise concurrente (et vraiment connue !)  qui essaye de le débaucher. Bien sûr, il s'enthousiasme, creuse la question et on en arrive à la conclusion irréfutable que ce serait une formidable opportunité. Meilleur salaire, meilleures conditions de travail, moins de temps de trajet. Qui serait assez con pour ne pas tenter sa chance ? Moi, en l’occurrence. Parce qu'il est le seul à avoir un travail et une situation stable. Parce que c'est lui qui fait bouillir la marmite. Parce que si ça se passe mal, alors, on sera dans une mouise encore plus noire que celle où l'on patauge actuellement. "Parce qu'on sait ce qu'on perd mais pas ce qu'on gagne "...

• La peur de s'affirmer en prenant une décision.Celle là j'ai mis du temps à la dénicher. Mais clairement, on a plutôt tendance à éviter le choix qui nous pousse à être qui on est vraiment, pas vrai ?  Il est toujours plus simple de se cacher derrière des masques ou derrière tout un tas d’excuses en choisissant la facilité au lieu de ce qui nous conviendrait davantage. 
• La peur du jugement. Qui découle de la première puisque si on s'affirme en prenant des décisions (qui ne plairont clairement pas à tout le monde) on s'expose inévitablement à la critique et au jugement des autres. Alors prenons gaiement la route de la -pseudo- sécurité,  évitons comme la peste toute critique, tout jugement, et tout ce qui ne va pas dans le sens des gens qui nous entourent par peur de ne plus être aimé, approuvé, apprécié, (rayez la mention inutile)

La peur est un cercle vicieux. 

Je ne sais même plus quand j'ai laissé mes peurs prendre les commandes. Il y a très longtemps, sans doute. Déjà plus jeune, je cédais face à elle. Je n'allais jamais dormir chez des copains, par peur d'être abandonnée par mes parents, je ne suis pas parti faire mes études très loin parce que je ne pouvais pas me faire à l'idée de partir de la maison, je n'ai pas persévérer dans mes études, par peur de ne pas être à la hauteur, j'ai refusé des tas et des tas d'opportunités parce qu'une quelconque angoisse me prenait et ainsi de suite ...

En gros, je suis tombée dans la spirale infernale du " si  j'ai peur, c'est que cela signifie que je ne dois pas le faire". Finalement, je crois que c'est devenu une habitude. De ne jamais sortir des frontières étroites que m'impose mon alarme intérieure. D'ailleurs, j’excellais dans le domaine des "excuses rationnelles qui prouvent que j'ai raison d'angoisser ".

Finalement, j'ai fini par me rendre compte que mes peurs ne me protégeaient pas plus que ça. En vérité (la vraie de vraie) la peur nous procure simplement un faux sentiment de contrôle et de sécurité. Elle protège peut-être pour un temps mais elle nous empêche surtout de prendre les risques nécessaires pour vivre une vie meilleure ...

Faire ses choix en conscience.

Au fond je savais bien qu'il n'y avait que moi qui pouvait faire bouger les choses. Que je ne devais plus penser au "et si" et simplement tenter de suivre ce qui m'attirait sans me poser de questions. Une chose était sûre, j'étais lassée de répéter ce schéma. Lassée de rêver à quelque chose que je voulais vraiment, de commencer à énumérer tous les avantages que ce nouveau projet apporterait dans ma vie. Puis, juste au moment où je rentrais dans le feu de l’action, qu'une partie de mon esprit me souffle « ouais mais, si on fait ça… » , avec à la clef  une liste de possibilités aussi interminable que riche en conséquences négatives . Tout ceci n’ayant pour autre but que d’estomper ma joie, mon enthousiasme, ma motivation et pour finir d'enterrer tout projet qui rendrait ma vie "vivante" et digne d'être un jour racontée. J'ai fini par mettre en place quelques petites choses pour avancer et sortir de cette manie faire des choix basés sur la peur.

Dépasser la peur et faire de meilleurs choix de vie : mes conseils ! 

Je relativise 

Je m'interroge 

Je visualise 

Je tire au sort

Ce jour où on arrête de se mentir ! 

"Fait un effort". Je crois que ma vie pourrait tenir toute entière dans cette phrase. Il y encore très peu de temps, i...

"Fait un effort".

Je crois que ma vie pourrait tenir toute entière dans cette phrase. Il y encore très peu de temps, il m'était très difficile de ne pas me laissé submerger par cette impression- doctrine sociale ?- qu'il faut sans cesse s'investir d'avantage et cela dans tous les domaines (couple, famille, travail ..). Au point d'avoir envie de hurler mon raz-le bol. Ou de fondre en larmes, taraudée par cette bonne vieille culpabilité.

Mes croyances sur  l'effort.

L'effort, ce dogme contraignant.

« Sois gentille », « Fais- moi plaisir », « Si tu t'écoutais un peu moins... », « Sers les dents », « Allez, tu peux mieux faire... », « Tu ne vas pas abandonner quand même ? Fais un effort! », « Fais ce que je te demande », ... 

Pour te faire des amis, pour réussir en math, pour perdre tes dix trois kilos en trop, pour te remettre au sport, pour trouver un travail, pour réussir ton couple, pour t'épanouir dans ton job, pour avoir ton permis, pour résister aux pralinés dans la vitrine, pour économiser, pour protéger l'environnement ...

Simplement être soi. 

Finalement, on a le droit de ne plus avoir envie de faire des efforts.

Je trouve cela même enviable.

La clé c'est de se laisser naturellement et spontanément être ce que l’on est. C’est lorsque cette liberté d'être soi-même est étouffée et emprisonnée par nos « je ne dois pas », « il faut que », « je devrais », « je ne peux pas », … que notre comportement devient inapproprié. La vraie satisfaction naît dans l'emploi de nos talents, et non dans les sacrifices que nous nous sentons devoir faire pour mériter la reconnaissance ou faire taire la culpabilité.

Ce qui est gratifiant, positif, et qui apporte une vraie valeur ajoutée au monde qui nous entoure, ce sont tout ces moments qui nous fait perdre la notion du temps.

Ces instants qui m'offrent la possibilité de continuer à apprendre, de réussir quelque chose, d'être utile à d'autres, de m'épanouir. Des expériences qui, une fois accomplies, me donnent une certaine satisfaction. Des défis qui me permettent de découvrir que, contrairement, à ce que je pensais, je suis capable d'accomplir telle ou telle chose. Des actions qui me permettent de grandir, de me réaliser, sans être sanctionnée par le regard des autres. Des choix, des décisions, pour être en adéquation avec mes idéaux de vie, pour réaliser les choses qui me tiennent à cœur, pour ne pas laisser mes rêves s'échapper, pour apprécier chaque jour qui passe .

Dans toutes ces situations, la notion d’effort disparaît et laisse place à la motivation, au moteur qui nous propulse, à la créativité et à la joie. Et c'est bien cette joie là qui nous permets d'accomplir de belles et grandes choses ! (# lajoiesignaturedemesplusbellesréussites)

En effet, je le dis et je le répète, la réalisation d’un objectif tient plus à la bonne volonté, la joie, la bonne humeur , la détermination et à votre sens des responsabilités qu'à des efforts en tant que tels.

Toutes vos actions ne demandent pas nécessairement de suer sang et eau pour être une réussite .
Seul le résultat compte, qu'importe le chemin que vous prenez pour y arriver. Autant qu'il soit agréable et qu'il respecte vos valeurs et vos convictions dans ce cas, non ?

Parce qu'au final, en baver pour des choses qui ne sont pas de notre fait,de notre volonté, de notre choix, ne nous rend pas plus méritant, épanoui ou heureux.

Ces efforts que je ne fais plus. 

Suivre aveuglément les modes vestimentaires. 

J'aime être jolie aux yeux de mon homme, j'aime qu'il me dise que je suis belle, que cette tenue me mets en valeur, que ce maquillage me fait de jolis yeux ou que ma nouvelle coupe me va à ravir.  .
Par contre, j'ai laissé tombé l'idée d'être à la pointe de la mode. Je ne me force plus à rentrer dans des robes, des jupes, des collants et toutes ces choses qui me donnent l'impression d'être déguisée.Je ne me flagelle plus non plus de ne pas avoir plus de trois paires de chaussures, de faire l'impasse sur le maquillage même quand je bourgeonne ou de laisser traîner ma colo un peu plus longtemps que les 8 semaines réglementaire.   J'ai pris du temps pour trouver un style qui me corresponde et qui corresponde à mes valeurs et à mon mode de vie. Et tant pis si ce n'est pas compatible avec les clichés qui collent à la gente féminine. 

Mon poids. 

Pour mon poids, non, je ne fais plus d'effort. Mais vraiment plus. Parce que je sais dorénavant qu'il existe de multiples trajectoires qui mènent au surpoids ( les habitudes familiales, la génétique, les hormones..).J'ai toujours exactement X kilos de trop. J'ai décidé il y a longtemps que je ne ferais plus de régimes. Parce que cela n'a jamais rien changé. Mes kilos en trop ne sont jamais partis, malgré tout mes efforts (hahaha, vous noterez la référence subtile). Même en me privant de pâtisseries, de viennoiseries, de frites, de féculents, de burgers, de pizza, de pralinés, de crème dessert, de gâteaux, de matières grasses, de sucre. De goût. De plaisir. De tout. Même en crevant de faim. J'étais ronde. Je suis encore plus ronde. Plus. Et encore plus. Entre les deux, quelques mois de privation et de dépravation mentale. Donc là aussi, j'ai fais l'impasse. J'ai appris à m'aimer avec mes formes. Je ne me sens plus monstrueuse quand je me regarde dans le miroir. Pour moi, le combat était là et il est amplement gagné. Je me contente donc de manger le plus équilibré possible et d'avoir une alimentation qui rejoigne mes considérations écologiques. 

Le travail, le salariat et compagnie. 

Le travail, ça à toujours été une question épineuse pour moi. Tout ceux qui me suivent depuis le début le savent bien. Les autres ... Cette partie de ma vie étant derrière moi, nous n'allons plus remuer le couteau dans la plaie. Ceci étant, je le note ici car c'est l'un des principaux domaines où j'ai cessé de faire des efforts, de vouloir rentrer dans le moule et de me forcer à faire des choses qui ne me convenaient pas. Cela m'a pris du temps. Beaucoup, beaucoup de temps. Mais très clairement, aujourd'hui, je sais qu'il est fortement improbable que je retourne au salariat ( sauf cas très spécifiques) et que l'esprit entrepreneurial continuera à me guider dans la plupart de mes actions et de mes décisions. Je sais également que je n'aurais très certainement jamais un vrai boulot ( c'est à dire un CDI/35H dans une boîte avec un nom de métier que les plus de 40 ans peuvent connaître, parce que quand même Consultante éditoriale et créatrices de contenus éthique, qu'est-ce que c'est que ça pour une ambition professionnelle ..) mais tant pis. C'est aussi bien ainsi. Pour moi, le plus important c'est d'être fière de moi en me couchant le soir. Et très clairement, c'est rarement arrivé dans mes emplois salariés. 

Conclusion 

Vous arrive-t-il de douter de vos compétences ? De ne pas vous sentir légitime vis à vis de votre succès ? Bienvenue dans le royaume ...

La découverte de mon syndrome de l'imposteur. 

L'autodidaxie, le plus beau chemin vers l' illégitimité. 

Le multipotentialisme, l'autre frein à ma crédibilité. 

Apprendre à se sentir légitime. 

La légitimité, un concept subjectif. 

Les autres critères de la légitimité. 

 La passion. 

Le mode de vie.

L'expérience.

La reconnaissance. 

Conclusion 

Le développement personnel n'est-il pas la plus grosse arnaque  de notre siècle ??  Je ne sais pas trop quand cette r...

Le développement personnel n'est-il pas la plus grosse arnaque de notre siècle ?? 

Mon parcours.

Chaque problème a sa solution.

Un cercle vicieux. 

Le déclic.

La prise de conscience.

Le bonheur, un idéal qui rend malheureux. 

En finir avec les injonctions. 

Conclusion