"Fait un effort".

Je crois que ma vie pourrait tenir toute entière dans cette phrase. Il y encore très peu de temps, il m'était très difficile de ne pas me laissé submerger par cette impression- doctrine sociale ?- qu'il faut sans cesse s'investir d'avantage et cela dans tous les domaines (couple, famille, travail ..). Au point d'avoir envie de hurler mon raz-le bol. Ou de fondre en larmes, taraudée par cette bonne vieille culpabilité.

Mes croyances sur  l'effort.

L'effort, ce dogme contraignant.

« Sois gentille », « Fais- moi plaisir », « Si tu t'écoutais un peu moins... », « Sers les dents », « Allez, tu peux mieux faire... », « Tu ne vas pas abandonner quand même ? Fais un effort! », « Fais ce que je te demande », ... 

Pour te faire des amis, pour réussir en math, pour perdre tes dix trois kilos en trop, pour te remettre au sport, pour trouver un travail, pour réussir ton couple, pour t'épanouir dans ton job, pour avoir ton permis, pour résister aux pralinés dans la vitrine, pour économiser, pour protéger l'environnement ...

Simplement être soi. 

Finalement, on a le droit de ne plus avoir envie de faire des efforts.

Je trouve cela même enviable.

La clé c'est de se laisser naturellement et spontanément être ce que l’on est. C’est lorsque cette liberté d'être soi-même est étouffée et emprisonnée par nos « je ne dois pas », « il faut que », « je devrais », « je ne peux pas », … que notre comportement devient inapproprié. La vraie satisfaction naît dans l'emploi de nos talents, et non dans les sacrifices que nous nous sentons devoir faire pour mériter la reconnaissance ou faire taire la culpabilité.

Ce qui est gratifiant, positif, et qui apporte une vraie valeur ajoutée au monde qui nous entoure, ce sont tout ces moments qui nous fait perdre la notion du temps.

Ces instants qui m'offrent la possibilité de continuer à apprendre, de réussir quelque chose, d'être utile à d'autres, de m'épanouir. Des expériences qui, une fois accomplies, me donnent une certaine satisfaction. Des défis qui me permettent de découvrir que, contrairement, à ce que je pensais, je suis capable d'accomplir telle ou telle chose. Des actions qui me permettent de grandir, de me réaliser, sans être sanctionnée par le regard des autres. Des choix, des décisions, pour être en adéquation avec mes idéaux de vie, pour réaliser les choses qui me tiennent à cœur, pour ne pas laisser mes rêves s'échapper, pour apprécier chaque jour qui passe .

Dans toutes ces situations, la notion d’effort disparaît et laisse place à la motivation, au moteur qui nous propulse, à la créativité et à la joie. Et c'est bien cette joie là qui nous permets d'accomplir de belles et grandes choses ! (# lajoiesignaturedemesplusbellesréussites)

En effet, je le dis et je le répète, la réalisation d’un objectif tient plus à la bonne volonté, la joie, la bonne humeur , la détermination et à votre sens des responsabilités qu'à des efforts en tant que tels.

Toutes vos actions ne demandent pas nécessairement de suer sang et eau pour être une réussite .
Seul le résultat compte, qu'importe le chemin que vous prenez pour y arriver. Autant qu'il soit agréable et qu'il respecte vos valeurs et vos convictions dans ce cas, non ?

Parce qu'au final, en baver pour des choses qui ne sont pas de notre fait,de notre volonté, de notre choix, ne nous rend pas plus méritant, épanoui ou heureux.

Ces efforts que je ne fais plus. 

Suivre aveuglément les modes vestimentaires. 

J'aime être jolie aux yeux de mon homme, j'aime qu'il me dise que je suis belle, que cette tenue me mets en valeur, que ce maquillage me fait de jolis yeux ou que ma nouvelle coupe me va à ravir.  .
Par contre, j'ai laissé tombé l'idée d'être à la pointe de la mode. Je ne me force plus à rentrer dans des robes, des jupes, des collants et toutes ces choses qui me donnent l'impression d'être déguisée.Je ne me flagelle plus non plus de ne pas avoir plus de trois paires de chaussures, de faire l'impasse sur le maquillage même quand je bourgeonne ou de laisser traîner ma colo un peu plus longtemps que les 8 semaines réglementaire.   J'ai pris du temps pour trouver un style qui me corresponde et qui corresponde à mes valeurs et à mon mode de vie. Et tant pis si ce n'est pas compatible avec les clichés qui collent à la gente féminine. 

Mon poids. 

Pour mon poids, non, je ne fais plus d'effort. Mais vraiment plus. Parce que je sais dorénavant qu'il existe de multiples trajectoires qui mènent au surpoids ( les habitudes familiales, la génétique, les hormones..).J'ai toujours exactement X kilos de trop. J'ai décidé il y a longtemps que je ne ferais plus de régimes. Parce que cela n'a jamais rien changé. Mes kilos en trop ne sont jamais partis, malgré tout mes efforts (hahaha, vous noterez la référence subtile). Même en me privant de pâtisseries, de viennoiseries, de frites, de féculents, de burgers, de pizza, de pralinés, de crème dessert, de gâteaux, de matières grasses, de sucre. De goût. De plaisir. De tout. Même en crevant de faim. J'étais ronde. Je suis encore plus ronde. Plus. Et encore plus. Entre les deux, quelques mois de privation et de dépravation mentale. Donc là aussi, j'ai fais l'impasse. J'ai appris à m'aimer avec mes formes. Je ne me sens plus monstrueuse quand je me regarde dans le miroir. Pour moi, le combat était là et il est amplement gagné. Je me contente donc de manger le plus équilibré possible et d'avoir une alimentation qui rejoigne mes considérations écologiques. 

Le travail, le salariat et compagnie. 

Le travail, ça à toujours été une question épineuse pour moi. Tout ceux qui me suivent depuis le début le savent bien. Les autres ... Cette partie de ma vie étant derrière moi, nous n'allons plus remuer le couteau dans la plaie. Ceci étant, je le note ici car c'est l'un des principaux domaines où j'ai cessé de faire des efforts, de vouloir rentrer dans le moule et de me forcer à faire des choses qui ne me convenaient pas. Cela m'a pris du temps. Beaucoup, beaucoup de temps. Mais très clairement, aujourd'hui, je sais qu'il est fortement improbable que je retourne au salariat ( sauf cas très spécifiques) et que l'esprit entrepreneurial continuera à me guider dans la plupart de mes actions et de mes décisions. Je sais également que je n'aurais très certainement jamais un vrai boulot ( c'est à dire un CDI/35H dans une boîte avec un nom de métier que les plus de 40 ans peuvent connaître, parce que quand même Consultante éditoriale et créatrices de contenus éthique, qu'est-ce que c'est que ça pour une ambition professionnelle ..) mais tant pis. C'est aussi bien ainsi. Pour moi, le plus important c'est d'être fière de moi en me couchant le soir. Et très clairement, c'est rarement arrivé dans mes emplois salariés. 

Conclusion